Bé 12 Tháng Tuổi: Cột Mốc Quan Trọng Và Những Lưu Ý Chăm Sóc Khi Bé Tròn 1 Tuổi

Giảm đau tay khi bế bé

Nhiều bậc phụ huynh mới nhận thấy đau ở phần trong cổ tay (gần ngón cái), cơn đau này thường nặng hơn khi bế bé dưới nách. Đây không phải là hội chứng ống cổ tay (mà bạn có thể đã gặp phải trong thai kỳ), mà là một tình trạng gọi là viêm gân DeQuervain — một thuật ngữ chuyên môn để chỉ tình trạng viêm gân ngón cái. Tình trạng này xảy ra do sử dụng cổ tay quá mức, nhất là khi bạn bế bé, vì cổ tay và ngón cái phải chịu phần lớn trọng lượng. Sự giữ nước trong cơ thể cũng góp phần làm tình trạng viêm nặng thêm. Nếu bạn đang bị đau, hãy cố gắng nghỉ ngơi cho cổ tay nhiều nhất có thể. Nếu phải bế bé dưới nách, hãy giữ cổ tay thẳng, không để cổ tay bị cong xuống. Bác sĩ có thể sẽ hướng dẫn bạn đeo nẹp cổ tay, và nếu tình trạng này kéo dài, bác sĩ có thể đề nghị tiêm cortisone (yên tâm, tiêm cortisone an toàn khi đang cho con bú) hoặc nếu cần thiết là phẫu thuật. Để giảm đau hàng ngày, bạn có thể thử tập thể dục với tạ để tăng cường sức mạnh cho tay và vai, sử dụng gối tựa tay khi cho con bú, thay đổi tay thường xuyên khi bế bé và sử dụng địu hoặc đai địu để chuyển trọng lượng của bé từ tay sang lưng hay xoa dịu cơ bắp đau bằng túi chườm nóng.

Chơi với thức ăn

Với những bé ngồi ghế ăn, giờ ăn không chỉ là ăn mà còn là một cơ hội để khám phá thức ăn. Nếu bạn muốn bé ăn nhanh hơn và ít khám phá hơn trong giờ ăn, thử chỉ đưa ra một vài món ăn nhỏ mỗi lần và chia khẩu phần vừa phải. Quá nhiều sự lựa chọn và khẩu phần quá lớn có thể làm bé cảm thấy bị áp lực. Đừng làm ầm lên nếu bé thích chơi với thức ăn, nhưng hãy đặt ra giới hạn cho sự “lộn xộn” trong giờ ăn. Hãy để bé ăn bao nhiêu tùy thích, không gây áp lực và tránh những phản ứng thái quá, vì điều đó chỉ làm bé muốn tạo ra thêm “rắc rối”. Nếu có một điều mà bé yêu thích hơn cả việc chơi với thức ăn, đó chính là nhận được sự chú ý của bạn khi bé đang chơi với thức ăn.

An toàn khi tắm cho bé

Tắm cho bé trong bồn tắm có thể là một thử thách lớn, đặc biệt khi bé bắt đầu tò mò và thích di chuyển. Với những bé mới bắt đầu khám phá khả năng vận động, việc ngồi yên trong bồn tắm không phải là điều thú vị. Tuy nhiên, may mắn thay, những bé lớn hơn có thể vẫn quậy phá nhưng lại dễ bị phân tâm. Hãy làm cho giờ tắm trở nên vui vẻ bằng cách hát một bài hát vui nhộn đặc biệt, thổi bong bóng, đổ nước vào và rót ra từ cốc, cho thuyền nổi và chìm, hoặc ngâm búp bê vào nước. Cố gắng không để bé tắm quá lâu, trừ khi bé thật sự bẩn, một vài cú chà nhẹ bằng khăn tắm là đủ để làm sạch bé mà không khiến bé quậy quá nhiều. Càng ít chú ý đến hành động quậy phá của bé càng tốt vì dù tích cực hay tiêu cực đều sẽ chỉ khuyến khích hành vi mà bạn không muốn bé tiếp tục.

Giữ tổ chức trong nhà

Tạo một khu vực thay tã ở mỗi tầng trong nhà nếu có thể, để bạn không phải đi lên xuống cầu thang mỗi lần thay tã. Đừng quên để sẵn vài bộ quần áo thay cho bé ở mỗi khu vực. Trong tủ đồ của bé, lắp đặt một thanh treo thấp để tăng không gian treo đồ gấp đôi. Khi bé lớn lên và bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến đồ chơi và sách, hãy chuẩn bị một thùng hoặc giỏ với một số đồ chơi vui nhộn ở tất cả các phòng bạn thường xuyên dành thời gian cùng bé. Tuy nhiên, bạn cũng nên tạo ra một không gian riêng biệt cho mình (như phòng khách, phòng ngủ chính hoặc văn phòng) — nơi bạn có thể thoải mái tránh xa những sắc màu rực rỡ của đồ dùng cho bé!

Khuyến khích bé tập đi

Hãy tạo mọi cơ hội để bé đứng và di chuyển trên đôi chân của mình. Đồ chơi đẩy rất tuyệt vời để giúp bé hoàn thiện kỹ năng di chuyển, nhưng bạn cũng nên tìm thêm các cơ hội khác để giúp bé học cách di chuyển một cách vững vàng.