Bé yêu của bạn đã chính thức bước sang tháng thứ 3, được nhiều cha mẹ gọi vui là “giai đoạn kỳ diệu”. Đây là khoảng thời gian bạn sẽ thấy bé thường xuyên nở những nụ cười ngọt ngào, ngủ ngon hơn vào ban đêm và chưa bắt đầu chạy nhảy khắp nhà. Điều đó giúp ba mẹ bớt vất vả hơn phần nào. Giai đoạn này, bé thật sự là một niềm vui và hạnh phúc cho cả gia đình. Hãy cùng Our Baby tìm hiểu thêm về những thay đổi thú vị mà bé sẽ trải qua trong tháng này nhé!
Nội dung chính
Sự phát triển của em bé 3 tháng tuổi
Lưu ý chung
Những điều cơ bản về giấc ngủ
Ở giai đoạn từ 3 đến 4 tháng tuổi, bé yêu cần ngủ từ 14 đến 16 giờ mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Thông thường, bé sẽ thức dậy sau mỗi 2 đến 4 giờ để ăn, nhưng đến mốc 3 hoặc 4 tháng tuổi, thời gian ngủ của bé có thể kéo dài hơn.
Những điều cơ bản về việc cho trẻ sơ sinh bú
Ở giai đoạn này, mẹ nên cho bé ăn theo nhu cầu để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển. Theo khuyến nghị, mỗi 3 đến 4 giờ, bé cần khoảng 120 đến 180 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Bạn có biết?
Trẻ sơ sinh ở giai đoạn này rất yêu thích những cái ôm âu yếm từ ba mẹ. Không chỉ mang lại cảm giác an toàn và gắn kết, việc ôm bé thường xuyên còn được các nghiên cứu chứng minh là có thể hỗ trợ tích cực cho sự phát triển nhận thức.
Ở tháng này, bé yêu của bạn đã đạt thêm nhiều cột mốc phát triển quan trọng. Nhờ những lần luyện tập nằm sấp, bé có thể nâng đầu lên đến 90 độ. Bạn cũng sẽ thấy bé bắt đầu cười thành tiếng và có thể đoán được khi bạn chuẩn bị bế bé lên bằng cách đưa tay ra. Một số bé còn có khả năng lật người và quay đầu theo hướng phát ra âm thanh, thể hiện sự phát triển nhanh chóng về vận động và giác quan. Bé cũng đang khám phá “ngôn ngữ riêng” của mình với những âm thanh ngọt ngào như “ah-goo” – một dấu hiệu cho thấy khả năng giao tiếp đang dần hình thành.
Thời điểm này, bé cực kỳ yêu thích các món đồ chơi kích thích giác quan. Những chiếc thảm chơi, đồ chơi phát nhạc, hoặc các món đồ tạo ra âm thanh khi bé lắc, bóp sẽ khiến bé mê mẩn. Đặc biệt, những món đồ chơi phát nhạc khi bé chuyển động luôn là lựa chọn hàng đầu. Ngoài ra, việc đọc sách vẫn là hoạt động không thể thiếu. Bé sẽ rất thích thú ngắm nhìn hình ảnh trong sách khi bạn lật từng trang. Hãy tận dụng thời gian này để xây dựng thói quen đọc sách, vừa giúp bé phát triển trí tuệ vừa tăng thêm sự gắn kết giữa bạn và bé!
Cân nặng của em bé 2 tháng tuổi
Bạn lo lắng bé yêu có vẻ tăng cân hơi nhiều hoặc hơi ít? Đây là mối bận tâm phổ biến của nhiều bậc phụ huynh. Trước tiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để xác định liệu bé thực sự thừa cân hay chỉ bụ bẫm đáng yêu đúng độ tuổi. Ngược lại, nếu bé có vẻ nhẹ cân, bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu liệu đó có phải do di truyền khiến cơ thể bé mảnh mai hơn hay không. Một cách đánh giá chính xác là dựa trên biểu đồ chiều cao – cân nặng. Nếu cả chiều cao và cân nặng của bé nằm trên cùng một đường cong tăng trưởng, bé có thể chỉ hơi lớn hoặc nhỏ hơn mức trung bình. Nhưng nếu cân nặng tăng nhanh hơn chiều cao (hoặc ngược lại), đây có thể là dấu hiệu cần điều chỉnh.
Việc tăng cân quá nhanh trong 6 tháng đầu có thể làm tăng nguy cơ béo phì khi bé lên 3 tuổi, và nếu vẫn thừa cân đến 4 tuổi, nguy cơ này kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nếu bé cần giảm tốc độ tăng cân, hãy hạn chế việc dỗ bé bằng bình sữa hoặc bú mẹ mỗi khi bé khóc. Thử các cách dỗ dành khác và không ép bé bú khi bé đã no. Đồng thời, đảm bảo bé có thời gian vận động, tránh để bé ngồi yên quá lâu trong cũi hoặc trên ghế rung. Ngược lại, nếu bé cần tăng cân, hãy đảm bảo bé ăn đủ bữa và nhận đủ lượng sữa trong mỗi lần bú. Một số bé có thể quá buồn ngủ hoặc thích mút ti giả mà bỏ qua cữ bú quan trọng.
Sức khỏe của em bé 3 tháng tuổi
Tháng này, bé yêu của bạn sẽ phải đi khám sức khỏe định kỳ, nhưng vẫn còn nhiều điều diễn ra trong quá trình tăng trưởng, phát triển và sức khỏe của bé.
Sức khỏe của em bé 3 tháng tuổi
Chàm sữa
Chàm sữa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề phổ biến mà ba mẹ cần chú ý. Nếu bé có làn da khô, bong tróc hoặc nổi phát ban, đó có thể là dấu hiệu của bệnh chàm sữa. Thông thường, phát ban sẽ xuất hiện đầu tiên ở vùng da đầu và mặt của bé. Với trẻ có làn da sáng màu, phát ban thường có màu hồng hoặc đỏ, trong khi bé có làn da tối màu có thể xuất hiện phát ban với màu đỏ nâu, tím hoặc xám.
Nhiễm trùng tai
Kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ở độ tuổi này, bé nên được tránh ánh nắng trực tiếp. Tuy nhiên, nếu không tìm thấy chỗ râm mát, bạn có thể thoa một lớp kem chống nắng an toàn cho trẻ có SPF từ 30 đến 50 lên những vùng da như mặt, mu bàn tay và mu bàn chân của bé. Trước khi thoa kem, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ như đùi của bé vào ngày hôm trước để kiểm tra xem bé có phản ứng với sản phẩm không. Kem chống nắng khoáng, đặc biệt là những loại chứa kẽm oxide hoặc titanium dioxide, thường ít gây kích ứng và là lựa chọn an toàn cho bé.
Triệu chứng COVID-19 ở trẻ sơ sinh
COVID-19 ở trẻ sơ sinh có thể biểu hiện với các triệu chứng nhẹ, như chảy mũi, hắt hơi, và ho, tương tự như cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh có nguy cơ gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với trẻ lớn. Do đó, nếu bé có các dấu hiệu này, ba mẹ nên theo dõi sát sao và nếu cần thiết, hãy đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe kịp thời.
Phát ban da
Phát ban da ở trẻ sơ sinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm vết cắn của côn trùng, dị ứng, hoặc các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Các phát ban này có thể có hình thức từ vảy, mụn cho đến chảy dịch và thường gây ngứa. Tuy nhiên, hầu hết các phát ban da không quá nghiêm trọng và sẽ tự khỏi sau một thời gian ngắn, hoặc có thể được bác sĩ hỗ trợ điều trị với các loại kem bôi hoặc thuốc kê toa, giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu phát ban không giảm hoặc có triệu chứng bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Quy tắc sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ở độ tuổi này, bé nên được tránh ánh nắng trực tiếp. Tuy nhiên, nếu không tìm thấy chỗ râm mát, bạn có thể thoa một lớp kem chống nắng an toàn cho trẻ có SPF từ 30 đến 50 lên những vùng da như mặt, mu bàn tay và mu bàn chân của bé. Trước khi thoa kem, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ như đùi của bé vào ngày hôm trước để kiểm tra xem bé có phản ứng với sản phẩm không. Kem chống nắng khoáng, đặc biệt là những loại chứa kẽm oxide hoặc titanium dioxide, thường ít gây kích ứng và là lựa chọn an toàn cho bé.
Câu hỏi thường gặp
Chàm sữa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề phổ biến mà ba mẹ cần chú ý. Nếu bé có làn da khô, bong tróc hoặc nổi phát ban, đó có thể là dấu hiệu của bệnh chàm sữa. Thông thường, phát ban sẽ xuất hiện đầu tiên ở vùng da đầu và mặt của bé. Với trẻ có làn da sáng màu, phát ban thường có màu hồng hoặc đỏ, trong khi bé có làn da tối màu có thể xuất hiện phát ban với màu đỏ nâu, tím hoặc xám.
Bạn có thể theo dõi sự phát triển của bé qua các dấu hiệu sau:
- Bé tăng cân đều đặn (tăng khoảng 150-200g/tuần).
- Bé biết giao tiếp bằng cách mỉm cười, phát âm các tiếng như “a”, “ê”.
- Bé có thể cầm nắm đồ vật hoặc nhìn theo các vật di chuyển.
Nếu bé có dấu hiệu chậm phát triển, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Khóc vào buổi tối là hiện tượng phổ biến ở bé 3 tháng tuổi, còn gọi là khóc dạ đề. Bạn có thể dỗ bé bằng cách bế vỗ nhẹ, cho bé nghe nhạc êm dịu hoặc massage nhẹ nhàng. Nếu bé khóc quá lâu, khó dỗ hoặc có các dấu hiệu bất thường khác, nên đưa bé đi kiểm tra.
Mút tay là cách bé tự làm dịu bản thân và khám phá thế giới xung quanh. Đây là hành vi bình thường ở giai đoạn này. Bạn chỉ cần giữ tay bé sạch sẽ. Khi lớn hơn, bé sẽ dần từ bỏ thói quen này mà không cần can thiệp.
- Một số bé bắt đầu mọc răng từ 3 tháng tuổi, gây khó chịu. Bạn có thể:
- Cho bé nhai ngậm vòng gặm nướu đã được làm mát trong tủ lạnh.
- Massage nhẹ nướu của bé bằng ngón tay sạch.
- Nếu bé quấy khóc quá nhiều, tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng gel giảm đau cho nướu.
Mẹo sau sinh và chăm sóc em bé
Cách dỗ dành khi bé quấy khóc
Khi bé quấy khóc, một trong những cách hiệu quả để làm dịu bé là ru bé trong ghế xích đu hoặc ghế lắc. Đây là một thói quen rất thư giãn cho cả mẹ và bé, giúp tạo ra một môi trường ấm áp và yên bình cho bé. Ngoài ra, nếu mẹ muốn rảnh tay, có thể sử dụng ghế xích đu điện, ghế nhún có rung hoặc nôi tự động. Tuy nhiên, cần đảm bảo tuân thủ đúng các hướng dẫn an toàn về độ tuổi và trọng lượng của các thiết bị này. Hãy tránh để bé ngủ trong những thiết bị này lâu dài vì bé có thể phụ thuộc vào chuyển động để ngủ. Hãy để bé gần như ngủ rồi chuyển bé sang nôi để bé có thể ngủ sâu và tự nhiên hơn.
Không còn là em bé sơ sinh
Mặc dù con của bạn đã dần trở thành một em bé lớn hơn từ tháng thứ 2, nhưng ở tháng này, bé thực sự đã “trưởng thành” hơn và không còn là một “bé mới sinh” nữa. Con vẫn còn nhiều điều để học nhưng một điều mà con đã nhận ra là cuộc sống không chỉ có ăn, ngủ và đi vệ sinh nữa! Hiện tại, bé có thể thức lâu hơn vào ban ngày và hy vọng là ngủ sâu hơn vào ban đêm. Con của bạn chắc chắn mang lại cho bạn nhiều niềm vui, có thể bé cũng đã bắt đầu cười khúc khích và bắt đầu học cách vỗ tay nữa.
Một trong những cách hiệu quả để làm dịu bé là ru bé trong ghế xích đu hoặc ghế lắc
Vận động sau khi sinh
Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm thời gian để tập thể dục, hãy nhẹ nhàng với bản thân. Bạn chỉ cần một việc đơn giản như đẩy xe đẩy ra ngoài cũng đã là một hình thức vận động. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nhận được sự đồng ý của bác sĩ trước khi bắt đầu lại chế độ tập luyện và tránh tập luyện cho đến khi kiệt sức. Đi bộ nhanh cùng bé không chỉ giúp bạn giảm cân sau sinh mà còn là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những bậc phụ huynh khác, duy trì sức khỏe và thư giãn tâm trí.
Tính cách của bé
Con bạn đã sẵn sàng để thể hiện tính cách riêng biệt của mình ở tuổi 3 tháng. Bé có thể nghiêm túc, hài hước, thân thiện, kiên quyết, hoặc quyết đoán — quan trọng là bé chính là chính mình, và bé hoàn toàn thuộc về bạn! Đừng so sánh bé với những em bé khác. Mỗi bé đều là một cá thể đặc biệt và duy nhất.
Dịch vụ chăm sóc trẻ em uy tín
Việc tìm kiếm dịch vụ chăm sóc trẻ em qua internet có thể mang lại nhiều kết quả nhưng cách hiệu quả nhất để tìm được những ứng viên bảo mẫu, giúp việc chất lượng hay các trung tâm giữ trẻ uy tín vẫn là từ những người xung quanh, thông qua lời giới thiệu từ người quen. Đừng ngần ngại hỏi các bậc phụ huynh khác để xin lời khuyên về những người chăm sóc trẻ sơ sinh tốt. Các giáo viên tại các trung tâm giữ trẻ hay bác sĩ nhi khoa của con bạn cũng là những nguồn thông tin đáng tin cậy. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bảng tin tại phòng khám bác sĩ, trường học. Nếu bạn tìm kiếm thông tin online, hãy tìm các trung tâm giữ trẻ được cấp phép qua trang web của cơ quan quản lý nhà nước (thường có đuôi .gov). Sau đó, bạn có thể sắp xếp để thăm các trung tâm có vẻ phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn. Nếu bạn đang tìm một người bảo mẫu, một số dịch vụ môi giới cung cấp danh sách các ứng viên đã được sàng lọc sẵn qua mạng, nhưng bạn cần tự mình kiểm tra thông tin tham khảo và đảm bảo rằng đã thực hiện kiểm tra lý lịch kỹ lưỡng, đồng thời phỏng vấn trực tiếp với sự có mặt của bé.
Ba mẹ có thể tìm hiểu để gửi gắm bé yêu đến những nơi uy tín
Thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của bé yêu
Ngoài việc chăm sóc và cho bé ăn, vai trò của bạn với tư cách là cha mẹ giờ đây còn bao gồm việc kích thích sự phát triển trí tuệ cho con. Điều này thực ra không quá phức tạp — chỉ cần hát và nói chuyện với bé là hai cách hiệu quả để giúp bé phát triển nhanh chóng về trí tuệ. Dưới đây là một số ý tưởng sáng tạo bạn có thể thử:
- Sử dụng những tông giọng khác nhau khi trò chuyện với bé.
- Hát những bài hát có kết thúc bất ngờ.
- Khi kể chuyện hoặc đọc thơ, bạn có thể thay tên nhân vật bằng tên của bé, giúp bé quen dần với việc nghe tên mình trong nhiều tình huống khác nhau.
Một cách tuyệt vời khác để tăng cường sự nhận thức của bé về thế giới xung quanh là đưa bé đi khám phá. Hãy đi dạo và xem bé sẽ phản ứng thế nào khi nhìn thấy lá cây lay động, chim bay, hoặc nghe tiếng chó sủa, xe cộ và các âm thanh khác trong môi trường xung quanh.
Kích thích sự phát triển trí tuệ cho con bằng cách cho con tiếp xúc với thế giới
Những trò chơi thú vị cho bé yêu
Trong giờ chơi, đôi bàn tay và ngón tay bé vẫn là “đồ chơi” yêu thích của bé, nhưng giờ đây bé có thể làm được nhiều điều thú vị hơn với chúng. Khi bé nằm sấp, bạn có thể thử lăn một quả bóng cách bé khoảng 60cm. Sau một thời gian tập luyện, bé sẽ biết cách dùng phối hợp tay, mắt để với lấy quả bóng đó.
Xây dựng thời gian biểu cho bé
Khi bé yêu đã được 3 tháng tuổi, bé sẽ sẵn sàng để có một thời gian biểu ổn định. Tuy nhiên, bạn không nên lên kế hoạch quá chặt chẽ từng phút một. Một lịch trình quá cứng nhắc có thể gây căng thẳng cho bé và gia đình, trong khi không có lịch trình nào lại khiến gia đình bạn khó khăn trong việc duy trì sự ổn định. Vậy làm sao để thiết lập một thói quen hợp lý cho bé? Bạn có thể bắt đầu tạo ra vài “mốc thời gian” trong ngày như: một chiếc ghế đặc biệt để bé bú, một chuyến đi bộ sau bữa trưa, và giờ tắm và giờ ngủ cố định vào mỗi tối. Nếu bé bú quá nhiều lần trong ngày và bạn cảm thấy không thoải mái, hãy thử dần dần kéo dài thời gian giữa các bữa ăn bằng cách làm bé phân tâm với một bài hát, một món đồ chơi hoặc một quyển sách. Nếu bé dễ dàng ngủ quên mà chưa bú hết, hãy thử đánh thức bé dậy để hoàn thành bữa ăn, giúp bé không phải bắt đầu lại quá nhanh. Mục tiêu của bạn là giúp bé làm quen với một thói quen ổn định, không quá nghiêm ngặt nhưng cũng không quá lỏng lẻo, vừa đủ để bé cảm thấy thoải mái và gia đình cũng dễ dàng duy trì.
Việc chăm sóc bé 3 tháng tuổi là một giai đoạn quan trọng giúp bé phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Bằng cách hiểu rõ các dấu hiệu phát triển và áp dụng những phương pháp chăm sóc phù hợp, ba mẹ sẽ tạo điều kiện tốt nhất để bé yêu lớn lên khỏe mạnh và vui vẻ. Hãy luôn theo dõi sự phát triển của bé và đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần. Chúc bạn và bé có những khoảnh khắc tuyệt vời bên nhau trong giai đoạn này!
Câu hỏi thường gặp
Hầu hết các bé bắt đầu biết lật từ 3-4 tháng tuổi. Tuy nhiên, mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau. Bạn có thể hỗ trợ bé bằng cách cho bé nằm sấp mỗi ngày một thời gian ngắn (tummy time) để tăng cường cơ cổ và cơ bụng.
Bạn có thể theo dõi sự phát triển của bé qua các dấu hiệu sau:
- Bé tăng cân đều đặn (tăng khoảng 150-200g/tuần).
- Bé biết giao tiếp bằng cách mỉm cười, phát âm các tiếng như “a”, “ê”.
- Bé có thể cầm nắm đồ vật hoặc nhìn theo các vật di chuyển.
Nếu bé có dấu hiệu chậm phát triển, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Khóc vào buổi tối là hiện tượng phổ biến ở bé 3 tháng tuổi, còn gọi là khóc dạ đề. Bạn có thể dỗ bé bằng cách bế vỗ nhẹ, cho bé nghe nhạc êm dịu hoặc massage nhẹ nhàng. Nếu bé khóc quá lâu, khó dỗ hoặc có các dấu hiệu bất thường khác, nên đưa bé đi kiểm tra.
Mút tay là cách bé tự làm dịu bản thân và khám phá thế giới xung quanh. Đây là hành vi bình thường ở giai đoạn này. Bạn chỉ cần giữ tay bé sạch sẽ. Khi lớn hơn, bé sẽ dần từ bỏ thói quen này mà không cần can thiệp.
- Một số bé bắt đầu mọc răng từ 3 tháng tuổi, gây khó chịu. Bạn có thể:
- Cho bé nhai ngậm vòng gặm nướu đã được làm mát trong tủ lạnh.
- Massage nhẹ nướu của bé bằng ngón tay sạch.
- Nếu bé quấy khóc quá nhiều, tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng gel giảm đau cho nướu.