Bạn đang nuôi một em bé 31 tháng tuổi? Vậy rất có thể bạn cũng đang đối mặt với một “thực khách khó tính” trong nhà! Nếu món ăn từng là “số một” của bé giờ đây lại khiến con nhăn mặt, la hét, chúc mừng bạn đã chính thức bước vào thế giới “ẩm thực kén chọn” của các bé gần 3 tuổi. Tình trạng này có thể khiến bạn bực mình, nhưng đừng lo vì nó hoàn toàn bình thường. Một phần lý do là bé đang muốn thể hiện quyền kiểm soát — ít nhất là với những gì mình đưa vào miệng. Thêm vào đó, trẻ nhỏ thường không thích thay đổi, nên việc thử món ăn mới đôi khi là một “thử thách lớn”. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách giúp bé ăn uống lành mạnh hơn. Một trong số đó là tôn trọng cảm giác đói của con — bé sẽ không phải lúc nào cũng muốn ăn đúng thời điểm bố mẹ sắp xếp sẵn. Vậy trong tháng thứ 31 này, bé sẽ có những thay đổi gì nổi bật?
Nội dung chính
Sự phát triển của trẻ 31 tháng tuổi
Lưu ý chung
Những điều cơ bản về giấc ngủ
Bắt đầu từ khoảng 3 tuổi, bé cần khoảng 10 - 13 tiếng ngủ mỗi ngày (tuy nhiên, mỗi bé sẽ có nhu cầu khác nhau). Một số bé có thể bỏ hẳn giấc ngủ trưa vào thời điểm này, nhưng cũng có bé vẫn duy trì thói quen chợp mắt vào buổi trưa đến tận 5 tuổi.
Những điều cơ bản về việc cho trẻ ăn
Bạn nên giới thiệu các món mới vào thực đơn của bé càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đừng ngạc nhiên nếu con chỉ nếm thử một chút rồi từ chối tiếp tục.
Bạn có biết?
Ở tuổi này, bé bắt đầu phát triển khả năng vận động tinh tốt hơn, có thể chơi những trò xếp hình đơn giản hoặc lắp ráp các khối Lego lớn dành cho trẻ nhỏ.
Bé có thể đang “kết thân” với một người bạn tưởng tượng đầu tiên! Đừng ngạc nhiên nhé, vì khoảng 2/3 trẻ nhỏ đều có một “người bạn vô hình”. Những người bạn đặc biệt này không chỉ giúp bé cảm thấy có bạn đồng hành mà còn đóng vai trò như “phiên bản khác” của chính bé, đôi khi là lương tâm nhắc nhở, đôi khi lại là “tấm bình phong” để đổ lỗi khi bé gặp rắc rối. Cứ để bé thoải mái với người bạn này. Đừng lợi dụng “bạn tưởng tượng” để dụ bé ăn rau hay để né tránh hậu quả khi bé mắc lỗi. Ngoài ra, tính cách nhút nhát cũng khá phổ biến ở độ tuổi này. Đó có thể là đặc điểm tính cách bẩm sinh của bé hoặc chỉ là giai đoạn phát triển tạm thời. Dù thế nào, bạn cũng nên chấp nhận mà không gán nhãn hay so sánh với các bạn cùng trang lứa. Hãy khuyến khích bé tham gia các hoạt động xã hội một cách nhẹ nhàng, không ép buộc. Ví dụ, bạn có thể gợi ý: “Con thử rủ bạn gấu bông lại chào bạn nhỏ kia xem sao nhé!” Nếu sau khi bé tròn 3 tuổi mà tính nhút nhát này ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của con, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Việc can thiệp sớm sẽ giúp bé vượt qua nỗi sợ và tự tin hơn.
Cân nặng và chế độ dinh dưỡng cho trẻ 31 tháng tuổi
Bé đã đi được hơn nửa chặng đường để đến cột mốc 3 tuổi và chắc chắn con đã đạt được nhiều thành tựu đáng kể.
- Cân nặng và chiều cao:
- Bé gái 31 tháng tuổi thường nặng khoảng 11–16 kg và cao từ 85–98 cm.
- Bé trai nặng khoảng 11,5–16,5 kg và cao từ 86–99 cm.
Đừng quá lo lắng nếu bé bắt đầu từ chối các món ăn yêu thích trước đây. Đây có thể là một giai đoạn bình thường như:
- “Chỉ ăn một bữa/ngày”
- “Chỉ ăn đồ màu be”
- “Không ăn những món chạm vào nhau trên đĩa”
Đôi khi bé chỉ đang muốn khẳng định sự độc lập của mình. Nhưng lý do cũng có thể đơn giản hơn: bé quá bận rộn chạy nhảy và khám phá thế giới nên chẳng còn thấy đói! Hãy chú ý quan sát thói quen ăn uống tự nhiên của con để điều chỉnh thời gian cho phù hợp. Trong các bữa ăn, cố gắng tạo không khí thoải mái, tránh gây áp lực hay để bé bị xao nhãng. Quan trọng nhất là hãy chuẩn bị nhiều lựa chọn lành mạnh để bé có thể tự quyết định. Khi được tự chọn món, bé sẽ ít phàn nàn hơn và ăn ngon miệng hơn đấy!
Sức khỏe của trẻ 31 tháng tuổi
Sức khỏe của trẻ 31 tháng tuổi
Bạn đang nghĩ đến việc xỏ khuyên tai cho con? Các chuyên gia khuyên rằng, nếu có thể, hãy đợi đến khi bé đủ lớn để tự chăm sóc đôi tai của mình sau khi xỏ khuyên. Tuy nhiên, không có khuyến nghị cụ thể nào về độ tuổi thích hợp.
Nếu bạn mơ về những đôi bông tai nhỏ xinh cho bé yêu, hãy yên tâm rằng thủ thuật này khá an toàn, miễn là bạn chú ý chăm sóc cẩn thận sau khi xỏ. Khi bé đã đeo khuyên, đừng quên lau sạch dái tai thường xuyên bằng dung dịch cồn để giữ vệ sinh, giúp vết xỏ nhanh lành và tránh nhiễm trùng.
Phần lớn các vết cắt và trầy xước ở trẻ nhỏ đều có thể xử lý tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn đã dùng tay ấn trực tiếp lên vết thương trong 5–10 phút mà máu vẫn không ngừng chảy, đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần đưa bé đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Đừng chủ quan vì tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
Chỉ vì bé hiếu động, không chịu ngồi yên không có nghĩa là con mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Thực tế, hầu hết trẻ nhỏ đều nghịch ngợm và dễ mất tập trung — đó là điều hoàn toàn bình thường ở độ tuổi này.
Thông thường, trẻ sẽ không được đánh giá để chẩn đoán ADHD cho đến khi ít nhất 4 tuổi. Nếu bạn vẫn lo lắng, hãy tìm hiểu thêm về các dấu hiệu nhận biết ADHD để có thông tin rõ ràng hơn trước khi tìm đến bác sĩ.
Trẻ nhỏ thường rất thích những món đồ chơi có bánh xe — xe ba bánh hay xe trượt là “người bạn đồng hành” lý tưởng để bé thỏa sức khám phá.
Khi chọn mua xe cho bé, đừng quên cho bé thử “lái thử” ngay tại cửa hàng để xem bé có thoải mái không. Và quan trọng nhất: hãy chọn cho bé một chiếc mũ bảo hiểm chất lượng tốt. Mũ bảo hiểm không chỉ là phụ kiện mà còn là “lá chắn an toàn” giúp bảo vệ bé yêu trong mỗi chuyến phiêu lưu nhỏ.
Đưa con đi phẫu thuật dù lớn hay nhỏ đều là trải nghiệm không dễ dàng đối với bất kỳ bậc cha mẹ nào. Nhưng bạn hoàn toàn có thể giúp bé giảm bớt căng thẳng bằng những trò chơi đơn giản.
Hãy thử chơi “trò chơi bệnh viện” với bé và một món đồ chơi quen thuộc như gấu bông. Ví dụ: “Bạn Gấu bị đau bụng hả? Để mẹ hôn một cái cho bớt đau nhé!” Những trò chơi giả vờ như vậy sẽ giúp bé hình dung ra những gì sắp diễn ra và cảm thấy an tâm hơn khi đến bệnh viện.
Mẹo chăm sóc trẻ 31 tháng tuổi
Khi thiên tai xảy ra
Động đất, bão lớn hay bão tuyết không chỉ làm rung chuyển mọi thứ xung quanh mà còn có thể khiến bé cảm thấy hoang mang, lo sợ. Nếu chẳng may gặp phải tình huống này, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Bé sẽ quan sát và “bắt chước” cảm xúc của bạn, nên nếu bạn tỏ ra lo lắng hay hoảng hốt, bé cũng sẽ phản ứng tương tự. Nếu bé chỉ tò mò về điều vừa xảy ra — ví dụ như hỏi vì sao mặt đất lại rung lên — hãy giải thích ngắn gọn: “Đó là động đất đấy con.” Việc gọi tên hiện tượng sẽ giúp bé cảm thấy nó bớt đáng sợ hơn, đồng thời không khiến bé bị quá tải bởi những thông tin phức tạp, trừu tượng mà bé chưa thể hiểu được.
Bé tò mò với đồ trang điểm của mẹ
Bé có thích nghịch cây mascara hay son môi của mẹ không? Thực ra, việc để bé thử “làm đẹp” cũng không có gì quá nghiêm trọng, nhưng bạn cần lưu ý rằng làn da của trẻ 2 tuổi rất nhạy cảm — một số loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng da. Khi cho bé tham gia vào “buổi makeup” tiếp theo, hãy chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, hữu cơ hoặc dành riêng cho da nhạy cảm. Nhớ nhé: càng đơn giản càng tốt. Không cần trang điểm cầu kỳ như đi thi hoa hậu đâu! Chỉ cần chút má hồng khoáng nhẹ nhàng hoặc thoa một lớp mỏng Vaseline để tạo vẻ tươi tắn, tự nhiên cho bé là đủ
Bé con tò mò khám phá thế giới làm đẹp của mẹ, đôi mắt long lanh đầy háo hức!
Khi bé ăn quá chậm
Việc bé có thể tự ăn là một bước phát triển quan trọng, nhưng không thể phủ nhận rằng để bé tự quyết định tốc độ ăn uống sẽ khiến bữa ăn kéo dài lê thê. Nếu bé ăn quá chậm khiến bạn trễ giờ, hãy thông báo trước cho bé biết: “Còn 5 phút nữa là mình sẽ dọn dẹp bàn ăn nhé, con ăn thêm đi nào.” Đồng thời, hãy loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng như đồ chơi hay TV để bé tập trung vào bữa ăn hơn. Nhớ rằng ăn uống không phải là giờ chơi. Nếu bé chuyển từ việc ăn bột yến mạch sang chơi đùa với nó, đó là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc kết thúc bữa ăn.
Khi bạn mất bình tĩnh với bé
Dù là cha mẹ kiên nhẫn nhất cũng có lúc cảm thấy quá tải trước những cơn ăn vạ, tiếng la hét hay mè nheo không dứt của con. Để tránh những “cơn bùng nổ” này, hãy xác định trước đâu là những vấn đề bạn thực sự cần “chiến đấu”. Bạn cần đặt ra giới hạn cho bé, nhưng không nhất thiết phải tranh cãi xem bé nên uống bằng cốc nào vào bữa sáng hay mặc áo màu gì hôm nay. Việc tránh những cuộc tranh cãi nhỏ nhặt sẽ giúp bạn không tích tụ căng thẳng và hạn chế nguy cơ “nổ tung” vì tức giận. Nếu cảm thấy mình sắp mất bình tĩnh, đừng ngại dành cho mình một “khoảng nghỉ”: bước vào phòng khác, hít thở sâu và đếm đến 10. Đôi khi, một chút thời gian để “xả hơi” sẽ giúp ích rất nhiều đấy.
Không chỉ trẻ nhỏ mới dễ bùng nổ cảm xúc — ngay cả người lớn cũng vậy.
Đánh giá khả năng đặc biệt (giftedness) ở trẻ nhỏ
Bé nói sớm, nhận biết được nhiều chữ cái và con số, thậm chí nhớ rất tốt những gì bé nhìn thấy và nghe được. Liệu đó có phải là dấu hiệu cho thấy bé có năng khiếu đặc biệt? Có thể, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần vội vàng đưa bé đi kiểm tra ngay lập tức. Các bài kiểm tra dành cho trẻ nhỏ thường không hoàn toàn chính xác và chỉ đo lường được một số kỹ năng nhất định (như trí nhớ hay khả năng tập trung). Hãy tự hỏi bản thân: bạn sẽ làm gì với kết quả đó? Nếu bé không đạt mức “thần đồng”, liệu bạn có thất vọng không? Nếu điểm số của bé vượt trội, bạn có định chuyển bé đến một trường khác không? Thúc ép bé học đọc trước 3 tuổi không đảm bảo rằng bé sẽ vào được các trường đại học danh tiếng, nhưng lại có thể khiến bé mất hứng thú với sách vở. Bạn không cần phớt lờ tài năng của con, nhưng hãy khuyến khích bé phát triển sở thích của mình một cách tự nhiên, không tạo áp lực. Nếu bé thích sách, hãy đọc sách cùng bé thường xuyên. Nếu bé có trí nhớ tốt, hãy cùng chơi các trò chơi ghép cặp. Đừng quên nuôi dưỡng những phẩm chất quan trọng khác nữa nhé. Việc dạy bé bảng chữ cái A, B, C là tốt, nhưng cũng đừng bỏ qua những chữ cái khác như D (diligence – sự chăm chỉ), E (empathy – sự đồng cảm) và F (friendliness – sự thân thiện).
Bé 31 tháng tuổi tiếp tục khám phá thế giới với sự tò mò và khả năng học hỏi đáng kinh ngạc. Đây là thời điểm lý tưởng để cha mẹ đồng hành, khuyến khích bé phát triển ngôn ngữ, tư duy và tính tự lập. Với sự kiên nhẫn, yêu thương và phương pháp giáo dục phù hợp, cha mẹ sẽ giúp bé xây dựng nền tảng vững chắc cho những cột mốc tiếp theo. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc bên con, vì mỗi ngày đều là một hành trình ý nghĩa trong quá trình trưởng thành của bé!
Câu hỏi thường gặp
Bạn có thể cảm thấy “quá tải” khi bé liên tục đặt câu hỏi “Tại sao?”, nhưng thực ra bé không cố tình làm phiền đâu. Ở độ tuổi này, trẻ vô cùng tò mò về thế giới xung quanh và nhanh chóng nhận ra rằng việc hỏi “tại sao” là cách hiệu quả để thu hút sự chú ý của người lớn.
Cố gắng trả lời các câu hỏi của bé nhiều nhất có thể nhé. Nếu bạn phớt lờ hoặc bảo bé đừng hỏi nữa, điều đó có thể làm giảm sự tò mò tự nhiên của bé. Còn nếu bạn cảm thấy kiệt sức vì những câu hỏi không hồi kết, hãy “đổi vai” bằng cách hỏi lại bé: “Con nghĩ vì sao bầu trời lại màu xanh nhỉ?” hoặc “Vì sao con chim kia lại hót thế?” Bé không chỉ thích đặt câu hỏi mà còn rất hào hứng khi tự mình tìm ra câu trả lời đấy!
Một số bé có thể ngồi tô màu với bút sáp trong thời gian dài, nhưng phần lớn các bé đều thích chạy nhảy, vận động liên tục — điều này hoàn toàn bình thường và rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Trừ khi bé đang ngủ trưa hoặc ngủ tối, bé không nên ngồi yên một chỗ quá 1 tiếng đồng hồ. Ở độ tuổi này, bé cần ít nhất 30 phút mỗi ngày để tham gia vào các hoạt động thể chất có tổ chức, dưới sự hướng dẫn của bạn hoặc người lớn khác. Chẳng hạn như: đá bóng, đạp xe hoặc leo trèo ở sân chơi.
Bên cạnh đó, bé cũng cần khoảng 1 giờ đồng hồ mỗi ngày để chơi tự do, không có kế hoạch cụ thể. Đó có thể là lúc bé xếp các khối hình, chơi bếp đồ chơi hay thả xe ô tô đồ chơi chạy quanh phòng.