Bé yêu của bạn đang dần bộc lộ tính cách rõ nét trong tháng này, mang đến cho bạn niềm vui bất tận từ những tràng cười giòn tan và những “chiêu trò” đáng yêu! Ở giai đoạn này, bé có thể đã quen với lịch ngủ và ăn đều đặn. Đồng thời, rất nhiều “lần đầu tiên” thú vị đang chờ bạn khám phá. Đặc biệt, thế giới đầy mới mẻ của các loại thực phẩm rắn cũng sắp sửa được bé yêu khám phá! Hãy cùng Our Baby tìm hiểu những điều tuyệt vời khác mà bạn có thể mong đợi trong tháng này nhé!
Nội dung chính
Sự phát triển của em bé 5 tháng tuổi
Lưu ý chung
Những điều cơ bản về giấc ngủ
Khi bé được khoảng 4 tháng tuổi, hầu hết các bé có thể ngủ từ 10 đến 12 giờ vào ban đêm, thường tỉnh dậy một đến hai lần để bú. Ban ngày, bé sẽ ngủ thêm từ 3 đến 5 giờ, chia thành 2 đến 3 giấc ngủ ngắn. Việc hình thành thói quen ngủ cho bé ở giai đoạn này rất quan trọng, vì giấc ngủ không chỉ giúp bé phát triển thể chất mà còn hỗ trợ phát triển trí não.
Những điều cơ bản về việc cho trẻ bú
Trẻ bú mẹ cần khoảng 700 đến 950 ml sữa mẹ mỗi ngày, chia đều thành 5 đến 6 cữ bú. Đối với trẻ bú sữa công thức, lượng sữa cần thiết cũng tương tự, dao động từ 700 đến 950 ml, chia thành khoảng 5 cữ, mỗi cữ từ 180 đến 240 ml.
Bạn có biết?
Con bạn sẽ thích chơi các trò chơi như ú òa và trốn tìm khi bé bắt đầu nắm bắt được khái niệm về sự tồn tại của vật thể.
Bé yêu của bạn giờ đây cực kỳ thích thú với trò “ú òa!” Trò chơi trốn tìm đơn giản này đã trở thành nguồn cười bất tận, bởi bé bắt đầu hiểu được khái niệm về sự tồn tại của đồ vật, ngay cả khi chúng không còn trong tầm mắt. Bé cũng đang thể hiện nhiều dấu hiệu đáng yêu của sự thông minh ngày càng phát triển. Giờ đây, bé có thể nhận ra những vật nhỏ xíu, phân biệt được nhiều màu sắc và theo dõi các vật thể đang di chuyển. Khả năng khéo léo của đôi tay bé cũng tiến bộ rõ rệt. Bé có thể chuyển một món đồ chơi từ tay này sang tay kia hoặc ném một vật nhỏ và sau đó nhặt lên dễ dàng. Bên cạnh đó, bé cũng đang trong giai đoạn “nói chuyện” líu lo, vì vậy đừng ngần ngại trò chuyện thật nhiều để khuyến khích bé nhé! Thính giác và thị giác của bé gần như đã phát triển hoàn chỉnh. Giờ đây, bé có thể nhận ra và quay lại mỗi khi nghe bạn gọi tên mình! Với kỹ năng vận động mới, như kiểm soát đầu vững vàng và khả năng chống tay nâng người, bé yêu đang khám phá thế giới xung quanh một cách hứng khởi. Mọi thứ bé nhìn thấy đều là cơ hội để học hỏi và cố gắng hiểu về thế giới đầy kỳ diệu này.
Chuẩn bị cho bé ăn dặm
Bé yêu của bạn đang lớn lên từng ngày, và trong giai đoạn từ 4 đến 6 tháng, bé sẽ sẵn sàng bước vào một “chương mới” trong hành trình ăn uống: làm quen với thức ăn dặm. Hãy nhớ rằng, những bữa ăn đầu tiên này không phải để cung cấp dinh dưỡng chính mà là cơ hội để bé làm quen với việc ăn uống. Trong suốt năm đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé. Khi bắt đầu, bạn chỉ cần cho bé thử khoảng 1 muỗng canh thức ăn nghiền mịn hoặc bột ăn dặm (trộn với một chút sữa mẹ hoặc sữa công thức) mỗi ngày hai lần. Sau đó, khi bé quen dần và tỏ ra thích thú với việc ăn dặm, bạn có thể tăng lượng lên từ từ, đến khoảng 4 muỗng canh mỗi bữa. Bột ngũ cốc (yến mạch nguyên cám, lúa mạch hoặc gạo lứt) là một lựa chọn phổ biến khi bắt đầu, đặc biệt vì đây là nguồn cung cấp sắt tốt cho bé bú mẹ. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các loại rau mềm (như khoai lang, bí đỏ, cà rốt, đậu Hà Lan, đậu que) hoặc trái cây (như bơ chín nghiền nhuyễn, chuối nghiền mịn, hoặc nước sốt táo, đào, lê dành cho bé). Một mẹo nhỏ là hãy thử loại thực phẩm mới sau mỗi 3-5 ngày để theo dõi xem bé có phản ứng dị ứng hay không. Đồng thời, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định thời điểm và cách thức phù hợp nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm. Phần lớn các bác sĩ khuyên đợi đến khi bé tròn 6 tháng tuổi để đảm bảo bé sẵn sàng về mặt thể chất.
Sức khỏe của em bé 5 tháng tuổi
Phải đến tháng sau bé mới có lịch đi khám sức khỏe, nhưng vẫn còn nhiều vấn để ở sức khỏe của bé mà bạn cần quan tâm trong tháng 5 này.
Sức khỏe của em bé 5 tháng tuổi
Để giúp bé giảm đau khi mọc răng, bạn có thể cho bé nhai những vật mềm như vòng ngậm nướu, đồ chơi dành riêng cho bé, hoặc khăn ướt đã được làm lạnh (nhưng tránh để đông cứng vì có thể quá cứng đối với nướu nhạy cảm của bé). Tuy nhiên, không nên sử dụng gel mọc răng chứa benzocaine hoặc các sản phẩm được dán nhãn “thuốc vi lượng đồng căn” để làm tê giảm đau. Các loại gel này có thể không an toàn và gây tác dụng phụ đối với sức khỏe của bé.
Dù hiếm gặp, nhưng bé có thể bị dị ứng với các tác nhân kích thích như phấn hoa, nấm mốc, lông thú cưng, hoặc mạt bụi. Các triệu chứng dị ứng ở bé thường giống với triệu chứng cảm lạnh, bao gồm chảy nước mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt và nghẹt mũi.
Trái ngược với cái tên có vẻ đáng sợ, bệnh tay chân miệng (HFMD) là một căn bệnh rất phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, thường chỉ gây ra những triệu chứng nhẹ. Dấu hiệu đặc trưng của bệnh là những nốt phát ban đỏ, đau rát, hoặc mụn nước nhỏ xuất hiện ở tay, lòng bàn chân và bên trong miệng của bé.
Khi nhiệt độ lên đến 32°C (90 độ F) trở lên, bạn không nên để bé chơi ngoài trời trong thời gian dài. Nếu nhiệt độ dưới mức 32°C, bạn vẫn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, đừng quên mang theo kem chống nắng và đảm bảo có đủ nước cho bé để giữ cho bé luôn mát mẻ và tránh nguy cơ mất nước.
Mẹo sau sinh và chăm sóc em bé
Thói quen ban đêm của bé
Giấc ngủ chất lượng suốt đời của bé phụ thuộc vào khả năng tự đi vào giấc ngủ mà không cần sự trợ giúp. Vì vậy, việc giúp bé học cách tự ngủ là vô cùng quan trọng. Điều này bao gồm việc xây dựng một thói quen đi ngủ phù hợp và có thể thử áp dụng phương pháp huấn luyện giấc ngủ nếu bạn quyết định làm như vậy. Thói quen này cũng bao gồm việc học và nhận biết các dấu hiệu buồn ngủ, đặt bé xuống khi bé cảm thấy buồn ngủ nhưng vẫn còn thức, rời khỏi phòng của bé và chuẩn bị tinh thần cho một vài tiếng khóc.
Bé tập ngồi
Mỗi bé sẽ có sự phát triển khác nhau, nhưng đa số bé sẽ có thể ngồi dậy với sự trợ giúp từ 3 đến 5 tháng tuổi, có thể là tựa lên tay mình hoặc nhờ sự hỗ trợ từ bạn hoặc một chiếc ghế. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé sẽ có thể ngồi mà không cần sự trợ giúp nhờ vào sự phát triển cơ cổ, cơ thể trên và cơ lưng. Ngay khi bé biết nâng và giữ đầu vững, bạn có thể giúp bé học cách ngồi. Hãy đặt bé vào một vị trí ngồi trong ghế dành cho trẻ sơ sinh, xe đẩy hoặc trên đùi của bạn. Việc ngồi trong xe đẩy khi bạn đi bộ quanh khu phố là một cách tuyệt vời để khuyến khích cột mốc này. Trong khi đi, hãy chỉ cho bé những điều mới mẻ mà bé có thể nhìn thấy từ vị trí ngồi thẳng như chó, ô tô và các bé khác trong xe đẩy.
Bé bắt đầu tập ngồi với sự hỗ trợ, giúp phát triển cơ cổ và lưng để ngồi vững mà không cần sự giúp đỡ khi lớn lên.
Lịch tiêm phòng cho bé
Hãy chắc chắn rằng bé đã có lịch hẹn cho các mũi tiêm sắp tới. Tiêm phòng bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh tật hơn bao giờ hết — 14 loại bệnh trước khi bé tròn 2 tuổi. Hãy trò chuyện với bác sĩ nhi khoa của bé để biết bé cần tiêm những mũi nào và thời gian cụ thể.
Tận dụng đồ trong gia đình làm đồ chơi
Bạn không cần phải đi mua đồ chơi mới cho bé! Khi bé có thể ngồi vững, bé sẽ rất thích khám phá ngăn kéo, bạn chỉ cần đảm bảo các đồ vật trong đó an toàn cho bé. Hãy để những vật dụng nhựa và một vài cái nồi nhẹ trong một ngăn tủ thấp trong bếp, và bạn sẽ có một cách đơn giản để giữ bé vui chơi khi bạn đang nấu ăn hoặc rửa bát. Những chiếc hộp nhựa này, cùng với một chiếc cốc nhựa và bộ thìa đong, có thể được mang vào bồn tắm để bé chơi với nước, trở thành dụng cụ cho những thí nghiệm khoa học hoặc chơi nấu ăn. Nồi và nắp cũng có thể giúp bé tạo ra âm nhạc bằng những tiếng va chạm. Để khơi gợi tài năng âm nhạc của bé bạn cũng có thể hát theo!
Trả lương cho người giữ trẻ
Cách tốt nhất để quyết định trả bao nhiêu cho người giữ trẻ là hỏi những bậc phụ huynh khác trong khu vực của bạn xem họ nghĩ mức giá hợp lý là bao nhiêu. Bạn cũng có thể hỏi những người trông trẻ tiềm năng về mức giá của họ. Mức lương tối thiểu hiện tại trong khu bạn sống là một điểm khởi đầu tốt. Tuy nhiên, dù mức giá hiện tại là bao nhiêu, bạn đừng trả quá thấp so với mức này. Bạn muốn tìm người giữ trẻ tốt nhất có thể, và việc trả lương cạnh tranh là một phần trong thỏa thuận. Và bạn có thể tìm được một người giữ trẻ tuyệt vời là sinh viên 18 hoặc 19 tuổi, vì nhiều sinh viên đại học rất thích công việc giữ trẻ vì tính linh hoạt và giờ giấc phù hợp.
Sự phát triển của trẻ 5 tháng tuổi
Mẹo ăn vặt thông minh
- Thử kết hợp mới: Để tránh nhàm chán, hãy thử những sự kết hợp hoặc hương vị mới.
- Chọn thay thế thông minh: Hãy chọn một cốc cacao nóng (1 cốc 240ml có 140 calo và 3g chất béo) thay vì thanh chocolate (230 calo và 13g chất béo). Một số gợi ý ăn vặt thông minh khác: Thay khoai tây chiên bằng khoai tây nướng, thay bánh quy mặn bằng khoai tây chiên.
- Đọc nhãn sản phẩm: Bao bì có thể nhỏ, nhưng hãy kiểm tra giá trị dinh dưỡng có trong khẩu phần ăn.
Chuẩn bị cho bữa ăn đầu tiên của bé
Bỏ qua chiếc thìa bạc, một chiếc thìa nhỏ có lớp phủ nhựa sẽ giúp bảo vệ lợi của bé tốt hơn. Bạn nên chuẩn bị vài chiếc trong mỗi bữa ăn (một chiếc cho bạn và một chiếc cho bé) để khuyến khích tính độc lập và tránh những cuộc chiến tranh giành. Đối với bạn, hãy chọn chiếc thìa dài để dễ dàng điều khiển, và đối với bé, chiếc thìa ngắn, cong sẽ dễ dàng cho bé cầm và giúp bé không bị thương. Trước khi bắt đầu, đừng quên đeo yếm cho bé và trải một tấm lót dưới sàn. Lời khuyên cho các bậc phụ huynh là hãy bắt đầu cho bé làm quen với việc đeo yếm ngay từ đầu, nếu không bé có thể sẽ phản đối khi lớn hơn. Yếm có thể làm từ nhựa mềm, cotton hoặc giấy. Nó chỉ cần đủ lớn để che phủ phần ngực và bụng của bé là được.
Với sự phát triển vượt bậc trong tháng thứ 5, bé yêu đang dần hoàn thiện những kỹ năng đầu đời. Mẹ hãy luôn chú ý đến sự thay đổi của con và hỗ trợ bé phát triển qua các hoạt động đơn giản, như trò chuyện, chơi đùa, và tạo môi trường an toàn, thoải mái cho bé khám phá. Đừng quên chăm sóc bản thân để luôn là chỗ dựa vững chắc cho bé trong giai đoạn này. Với những lời khuyên trên, hy vọng mẹ sẽ cảm thấy tự tin hơn trong hành trình nuôi dạy bé yêu của mình.
Tay trẻ sơ sinh càng linh hoạt trí thông minh càng cao, rèn luyện đúng tương lai
Câu hỏi thường gặp
Bé 5 tháng tuổi vẫn chủ yếu ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức, nhưng bạn có thể bắt đầu cho bé thử các thực phẩm dặm nhẹ như bột ngũ cốc cho trẻ em, hoặc các loại rau củ nghiền như khoai lang, cà rốt, hay chuối nghiền. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm.
Hầu hết bé 5 tháng tuổi vẫn chưa thể ngồi vững một mình, nhưng bé có thể bắt đầu ngồi khi có sự hỗ trợ từ mẹ hoặc vật dụng hỗ trợ như gối mềm. Khi bé có thể tự ngồi mà không cần sự hỗ trợ, thường là vào khoảng 6-7 tháng.
Bé 5 tháng tuổi bắt đầu phát triển khả năng cầm nắm và chơi với đồ chơi. Những đồ chơi an toàn cho bé ở độ tuổi này là những món đồ có màu sắc tươi sáng, phát ra âm thanh nhẹ nhàng, hoặc đồ chơi có thể giúp bé rèn luyện khả năng phối hợp tay và mắt.
Một số bé bắt đầu mọc răng khi được 5 tháng tuổi, nhưng đa số bé sẽ bắt đầu mọc răng vào khoảng 6-8 tháng tuổi. Nếu bé có biểu hiện như nướu sưng đỏ, chảy dãi nhiều, hay hay cắn đồ vật, đó có thể là dấu hiệu mọc răng.
Bạn có thể chơi với bé, nói chuyện với bé, hát cho bé nghe hoặc cho bé xem các đồ vật có màu sắc nổi bật để kích thích sự phát triển thị giác và thính giác. Đưa bé vào những tình huống xã hội như gặp gỡ người thân và bạn bè cũng giúp bé phát triển cảm xúc.