Nội dung chính
Những tuần đầu sau sinh có thể là một hành trình đầy biến động với vô vàn thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc. Vì vậy, các buổi kiểm tra sau sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe của mẹ. Chỉ mới cách đây không lâu, bạn còn mang thai, giờ đây bạn đã ôm bé yêu trong vòng tay, có thể đang tập quen với việc cho con bú và chắc chắn không tránh khỏi cảm giác mệt mỏi.
Với hàng loạt thay đổi diễn ra trong thời gian ngắn, việc thăm khám sau sinh không chỉ giúp bác sĩ kiểm tra xem quá trình phục hồi của bạn có diễn ra suôn sẻ hay không mà còn là cơ hội để bạn nhận được sự tư vấn, chăm sóc và hỗ trợ cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu về các mốc kiểm tra sau sinh quan trọng mà mẹ không nên bỏ lỡ!
Kiểm tra sau sinh là gì?
Kiểm tra sau sinh là buổi thăm khám với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để đánh giá tình trạng sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của mẹ sau khi sinh con. Đây là cơ hội để bác sĩ kiểm tra xem quá trình phục hồi của bạn có diễn ra bình thường hay không, đồng thời lắng nghe những chia sẻ về cuộc sống mới của bạn khi chăm sóc em bé.
Tùy vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân, bạn có thể chỉ cần một hoặc hai buổi kiểm tra, nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các buổi thăm khám để đảm bảo bạn phục hồi tốt nhất.
Khi nào là kỳ kiểm tra sau sinh đầu tiên của tôi?
Trước đây, việc kiểm tra sau sinh đầu tiên thường diễn ra vào khoảng 4-6 tuần sau khi sinh (với những bà mẹ sinh mổ hoặc có các vấn đề thai kỳ như tiền sản giật có thể kiểm tra sớm hơn). Tuy nhiên, theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), hiện nay khuyến nghị rằng phụ nữ nên đi kiểm tra với bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh trong vòng ba tuần sau khi sinh con.
ACOG cũng cho rằng phụ nữ cần có các buổi kiểm tra định kỳ trước và sau sinh, và thực hiện một buổi thăm khám toàn diện trong vòng 12 tuần sau sinh. Họ cũng nhấn mạnh rằng bác sĩ cần thông báo rõ ràng về các nguy cơ sức khỏe sau sinh và bảo hiểm y tế nên chi trả cho việc chăm sóc sau sinh.
Liệu có kiểm tra sau sinh vào tuần thứ 6 nữa không?
Mặc dù một số bác sĩ vẫn duy trì việc lên lịch kiểm tra sau sinh vào tuần thứ 6 (được biết đến là buổi kiểm tra tuần thứ 6), nhưng hiện nay, khuyến nghị chính thức là bạn và bác sĩ nên tiến hành buổi thăm khám đầu tiên càng sớm càng tốt, trong vòng ba tuần sau khi sinh. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bạn có các buổi kiểm tra định kỳ trước và sau buổi kiểm tra ba tuần, cùng với một buổi khám chi tiết trong vòng 12 tuần sau khi sinh.
Cách chuẩn bị cho buổi kiểm tra sau sinh của bạn
Để chuẩn bị cho buổi thăm khám với bác sĩ sau khi sinh con, hãy mang theo danh sách các câu hỏi và mối quan tâm để bạn không quên điều gì. Thiếu ngủ và những vấn đề khác bạn đang gặp phải sẽ khiến các ghi chú trở nên vô cùng hữu ích.
Nếu bạn không định mang theo em bé (và/hoặc các trẻ em khác), đừng quên sắp xếp người chăm sóc trẻ trước đó.
Có thể mang theo em bé đến buổi kiểm tra sau sinh không?
Thông thường, bạn sẽ được phép mang theo em bé đến buổi kiểm tra sau sinh, nhưng bạn cần hỏi trước bác sĩ xem có được phép hay không. Cố gắng sắp xếp lịch khám vào thời điểm bé không quá mệt hoặc đói (mặc dù việc này có thể khá khó khăn với một em bé sơ sinh).
Nếu bạn quyết định không mang theo em bé, hãy đảm bảo có người chăm sóc bé khi bạn đi khám.
Chuyện gì sẽ xảy ra trong buổi kiểm tra sau sinh?
Bác sĩ sẽ hỏi bạn về bất kỳ câu hỏi và lo ngại nào mà bạn có, ngoài ra, dưới đây là những việc bác sĩ sẽ làm trong buổi thăm khám sau sinh:
- Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe tổng quát như khi khám sức khỏe định kỳ, bao gồm xét nghiệm vùng chậu (bao gồm xét nghiệm tế bào cổ tử cung) và kiểm tra vú.
- Khám cơ thể sau sinh: Bác sĩ sẽ kiểm tra tử cung của bạn để đảm bảo nó đang thu nhỏ về kích thước bình thường (thường mất khoảng hai tháng). Nếu bạn có vết mổ hoặc vết khâu sau sinh, bác sĩ sẽ kiểm tra vết thương để đảm bảo nó lành đúng cách.
- Chẩn đoán các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng: Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào xuất hiện từ sau khi sinh không (nếu có dấu hiệu nào bất thường, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức).
- Hướng dẫn khi bắt đầu tập thể dục và các hoạt động bình thường trở lại: Nếu mọi thứ ổn, bác sĩ sẽ cho phép bạn bắt đầu tập thể dục hoặc quay lại các hoạt động bình thường sớm nếu không có vấn đề gì. Đặc biệt nếu bạn sinh mổ, bạn sẽ được phép nâng vật nặng và lái xe lại sau khoảng 4-6 tuần sau sinh, tùy vào sự hồi phục của bạn.
- Thảo luận về sức khỏe tinh thần: Bác sĩ sẽ hỏi về tâm trạng của bạn và liệu bạn có cảm thấy lo lắng hay trầm cảm sau sinh. Các vấn đề sức khỏe tinh thần như trầm cảm sau sinh và lo âu là khá phổ biến nhưng có thể điều trị được.
- Thảo luận về quan hệ tình dục sau sinh và biện pháp tránh thai: Nếu bạn muốn quay lại quan hệ tình dục sau khi sinh, đây là lúc để thảo luận về các lựa chọn tránh thai.
- Kế hoạch cho những em bé trong tương lai (nếu có): Nếu bạn có kế hoạch sinh thêm con, bác sĩ sẽ tư vấn về thời điểm an toàn nhất để mang thai lại, thường là khoảng 18 tháng sau khi sinh em bé đầu tiên.
Buổi kiểm tra sau sinh là cơ hội quan trọng để bạn đảm bảo sức khỏe của mình được chăm sóc đầy đủ và phục hồi đúng cách. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn chăm sóc bé tốt hơn.
Giải đáp nhanh
Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến nghị bạn nên thực hiện một buổi kiểm tra sau sinh trong vòng ba tuần sau khi sinh và một buổi kiểm tra toàn diện trước 12 tuần sau sinh. Ngoài ra, bạn cũng cần đến các buổi kiểm tra định kỳ theo yêu cầu, có thể bao gồm các buổi khám thêm nếu bạn gặp phải các biến chứng sau sinh.
Buổi kiểm tra sau sinh của bạn thường sẽ bao gồm một cuộc kiểm tra phụ khoa định kỳ, bao gồm kiểm tra vùng chậu, xét nghiệm pap smear, kiểm tra vú và đo huyết áp, cân nặng. Nếu bạn sinh mổ, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem vết mổ của bạn có lành đúng cách hay không, và đảm bảo tử cung của bạn đang thu nhỏ lại về kích thước trước khi mang thai. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng sau sinh mà bạn đang gặp phải, như cơn co thắt hay mệt mỏi. Bác sĩ cũng có thể hỏi về tình trạng sức khỏe tinh thần của bạn. Nếu mọi thứ đều ổn và bạn đã qua ít nhất bốn đến sáu tuần sau sinh (dù sinh thường hay sinh mổ), bạn có thể được phép quan hệ tình dục trở lại nếu cảm thấy sẵn sàng. Các bài tập nhẹ thường có thể bắt đầu sớm hơn nếu bạn sinh thường, nhưng sẽ cần một vài tuần sau khi sinh mổ để vết mổ lành lại.
Việc tham gia đầy đủ các buổi kiểm tra sau sinh là rất quan trọng để đảm bảo bạn khỏe mạnh (cả về thể chất và tinh thần) trong giai đoạn hậu sản. Nếu bạn không thể tham gia buổi hẹn kiểm tra sau sinh, hãy gọi cho bác sĩ của bạn để sắp xếp lại lịch hẹn thay vì bỏ qua hoàn toàn. Việc kiểm tra giúp phát hiện và xử lý kịp thời các vấn đề về sức khỏe, từ đó hỗ trợ bạn phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.
