Em Bé 13 Tháng Tuổi: Giai Đoạn Khám Phá và Phát Triển Mới

Cắt cữ bú đêm

Bú bình hay bú mẹ vào giữa đêm có thể là cách nhanh nhất để ru con ngủ lại, nhưng ở tuổi này, con không còn cần ăn đêm nữa. Cũng giống như người lớn, hầu hết các bé tập đi có thể ngủ xuyên đêm từ 10 đến 12 tiếng mà không cần ăn gì. Vấn đề là nếu con đã quen có “bữa phụ nửa đêm”, thì con sẽ tiếp tục thức dậy đòi ăn, ngay cả khi không thực sự đói. Và điều đó đồng nghĩa với việc bạn cũng sẽ phải thức dậy mỗi đêm. Ngoài ra, uống quá nhiều sữa vào ban đêm có thể làm con no và không muốn ăn sáng. Nếu không phải nước lọc, việc bú sữa vào ban đêm cũng có thể gây sâu răng. Có hai cách để bỏ bú đêm. Một là cắt hẳn ngay lập tức – đêm nào con khóc đòi bú cũng ráng giữ vững lập trường, dù có thể sẽ phải trải qua vài đêm khá “căng thẳng”. Hai là giảm dần, bằng cách thay sữa bằng nước mỗi đêm để con dần hiểu rằng đêm không phải là lúc để ăn. Tuy nhiên, có một số bé sẽ tiếp tục thức dậy ngay cả khi chỉ để uống nước. Nếu con rơi vào trường hợp này, thì có lẽ bạn sẽ phải áp dụng phương pháp “cắt ngay lập tức” thôi!

Chọn giày cho con

Bây giờ con đã bắt đầu tập đi (hoặc sắp đi được), thì khi ra ngoài, con sẽ cần một đôi giày phù hợp. Ở trong nhà, con vẫn có thể đi chân trần hoặc mang tất chống trượt. Để chọn giày đúng cỡ, bạn hãy đo chân con khi con đang đứng, chứ không phải khi ngồi. Sau đó, kiểm tra khoảng cách bằng cách ấn ngón tay cái lên phần đầu giày – khoảng cách giữa ngón chân dài nhất và đầu giày nên chừa ra tầm 1,2 cm. Dù bé lớn nhanh, cũng đừng mua giày rộng hơn một cỡ để “để dành”, vì giày quá rộng có thể khiến con đi không vững, dễ bị phồng rộp và đau chân.

Thiết lập thói quen đi ngủ

Trẻ nhỏ rất cần một lịch trình ổn định, vì nó giúp con cảm thấy an toàn và dễ thích nghi hơn. Nếu chưa có, đây là thời điểm tốt để thiết lập thói quen đi ngủ. Một trình tự lý tưởng kéo dài 30 – 45 phút và lặp lại mỗi tối theo cùng một trình tự. Bạn có thể bắt đầu bằng một bồn tắm ấm, vì nước ấm giúp con thư giãn. Sau đó, thay đồ ngủ cho con, chọn những bộ mềm mại, thoải mái để tạo cảm giác sẵn sàng đi ngủ. Nếu bữa tối cách giờ ngủ khá xa, bạn có thể cho con ăn nhẹ một chút để tránh bị đói giữa đêm. Một ít bánh quy với phô mai, hoặc chuối với sữa là những lựa chọn tốt. Đừng quên đánh răng – nếu chưa tạo thói quen này, bây giờ là lúc thích hợp để bắt đầu. Vi khuẩn từ thức ăn có thể tích tụ qua đêm và gây sâu răng. Sau đó, bạn có thể đọc một câu chuyện ngắn với giọng trầm nhẹ để giúp con dễ đi vào giấc ngủ.

Khi con nghịch đủ thứ

Với con, mọi thứ đều đáng để khám phá. Con sẽ chạm vào, kéo, và cho vào miệng bất cứ thứ gì không bị khóa lại. Bạn có thể cấm con đụng vào một số thứ, nhưng thực tế là con sẽ không nghe đâu. Bé ở tuổi này chưa kiểm soát được sự tò mò, nên thay vì chỉ nói “không”, tốt nhất là giữ những thứ nguy hiểm ngoài tầm với. Cách tốt nhất là chủ động đưa cho con thứ con có thể chơi, thay vì đợi con tự tìm ra món đồ mình muốn nghịch. Ví dụ, khi đi siêu thị, bạn có thể đưa cho con một hộp ngũ cốc để cầm; lúc gấp quần áo, cho con một cái áo thun để nghịch. Quan trọng là đừng phản ứng quá mạnh mỗi khi con nghịch phá. Ngay cả khi bạn la mắng, con vẫn thấy đó là một cách để thu hút sự chú ý, và lần sau có thể làm lại.

Giúp con bớt lo lắng khi xa mẹ

Có bé thì vẫy tay tạm biệt vui vẻ khi mẹ đi, nhưng cũng có bé khóc lóc vật vã khi bị để lại với người trông trẻ hay ở nhà trẻ. Để giúp con giảm bớt lo lắng, bạn có thể nói trước với con: “Mẹ đi chợ một lát rồi sẽ về nhé.” Con có thể không thích nghe điều đó, nhưng ít ra con sẽ không bị bất ngờ khi bạn rời đi. Trước khi đi, hãy để sẵn một vài món đồ chơi yêu thích, điều đó có thể giúp con bớt buồn hơn. Khi tạm biệt con, hãy làm nhanh gọn và nhẹ nhàng. Nếu bạn bịn rịn hay tỏ ra buồn bã, con sẽ càng lo lắng hơn. Tương tự, khi về nhà, đừng làm quá lên. Nếu bạn ôm chầm lấy con và thể hiện quá nhiều cảm xúc, con sẽ càng bám mẹ hơn trong những lần sau. Hãy tỏ ra bình thường, và dần dần con cũng sẽ thấy mọi chuyện không có gì đáng sợ cả!