Nội dung chính
Chào mừng bạn đến với giai đoạn tuần 24 của thai kỳ! Đây là một mốc quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, khi bé yêu của bạn bắt đầu có những thay đổi rõ rệt. Từ việc tăng cân, phát triển cơ bắp và các cơ quan nội tạng, đến việc nhận diện âm thanh xung quanh, tất cả đều đang chuẩn bị cho một cuộc sống khỏe mạnh và đầy năng lượng sau khi chào đời. Hãy cùng Our Baby tìm hiểu những thay đổi thú vị của bé yêu trong tuần này!
Những điều diệu kỳ về em bé của bạn trong tuần thai thứ 24
Tóm Tắt Nhanh Tuần Thứ 24: Bé Yêu Đang Làm Gì Thế Nhỉ?
Tăng Cân Đáng Kể
Thai nhi của bạn hiện đang tăng cân nhanh chóng, phần lớn đến từ việc tích lũy mỡ và sự phát triển của các cơ, cơ quan, cũng như xương. Điều này cho thấy bé đang dần hoàn thiện cơ thể và chuẩn bị cho quá trình chào đời.
Nghe Nhạc Cùng Mẹ
Hệ thống thính giác của bé đang phát triển mạnh mẽ, điều này có nghĩa là nếu bé nghe một bài hát thường xuyên trong bụng mẹ, khi chào đời, bé có thể nhận ra và cảm thấy thư giãn khi nghe lại nó. Đó là lý do tại sao nhiều bậc phụ huynh chọn cho bé yêu nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc bài hát yêu thích từ khi còn trong bụng mẹ.
Lông Mày, Lông Mi Và Tóc Màu Trắng
Dù thai nhi của bạn hiện vẫn có lông mi, lông mày và tóc màu trắng, nhưng tất cả sẽ dần chuyển màu khi bé phát triển hơn trong những tuần tới. Màu sắc của tóc sẽ bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn, tạo nên sự thay đổi thú vị cho diện mạo của bé.
24 tuần mang thai là bao nhiêu tháng?
Nếu bạn đang mang thai tuần thứ 24, bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi! Nếu bạn còn những thắc mắc, hãy cùng tham khảo thêm thông tin dưới đây về cách chia các tuần, tháng và tam cá nguyệt trong suốt thai kỳ.
Thai nhi 24 tuần nặng bao nhiêu và dài bao nhiêu?
Bé yêu của bạn lúc này dài khoảng 29 cm và nặng 450 gram, với tốc độ tăng trưởng ổn định khoảng 170 gram mỗi tuần. Phần lớn trọng lượng này đến từ sự phát triển của các cơ quan, xương, cơ bắp và tích tụ mỡ béo.
Khuôn mặt bé đã dần hình thành
Bạn có bao giờ tò mò liệu bé yêu của mình sẽ giống ai không? Nếu bạn có một chiếc camera chụp ảnh bé ngay lúc này, bạn sẽ có thể nhìn thấy khuôn mặt bé yêu đang dần hình thành. Mặc dù khuôn mặt bé vẫn còn rất nhỏ, nhưng đã hoàn thiện với đôi mắt, lông mi và lông mày. Tuy nhiên, tóc của bé lúc này vẫn trắng vì chưa có sắc tố, và lớp mỡ dưới da cũng chưa phát triển. Điều này khiến làn da bé rất mỏng và trong suốt, bạn có thể nhìn thấy các cơ quan, xương và mạch máu bên dưới. Nhưng đừng lo, hình ảnh này sẽ không kéo dài lâu nữa đâu.
Thai nhi đã có khả năng nghe
Thai nhi của bạn giờ đây có thể nghe được nhiều âm thanh xung quanh, từ hơi thở của bạn, những tiếng động từ dạ dày và ruột cho đến tiếng nói của bạn và người thân. Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên trò chuyện với bé, đừng ngạc nhiên khi bé nhận diện được giọng nói của bạn ngay khi chào đời. Ngoài ra, những âm thanh lớn như còi xe hay tiếng chó sủa cũng có thể được bé nghe thấy!
Cơ thể của mẹ bầu thay đổi như như thế nào ở tuần 24?
Thay đổi của rốn
Nếu rốn của bạn trước đây là “innie” (lõm vào) giờ đã biến thành “outie” (lồi ra), chúc mừng bạn đã gia nhập câu lạc bộ này. Hầu hết các bà mẹ mang thai đều trải qua hiện tượng rốn bị lồi một chút khi tử cung đang phình to và đẩy mọi thứ ra ngoài. Điều này hoàn toàn bình thường và sẽ trở lại trạng thái ban đầu sau khi sinh, tuy nhiên, rốn của bạn và một vài phần khác trên cơ thể có thể trông hơi… kéo dài một chút. Hãy coi đây là một “huy hiệu danh dự” mà chỉ có các bà mẹ mới có.
Hội chứng ống cổ tay
Còn vấn đề nào khiến bạn cảm thấy khó chịu khi mang thai tuần thứ 24 không? Có lẽ là đôi tay và cổ tay bị tê mỏi. Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay. Cảm giác tê và ngứa ran thường xuất hiện ở cổ tay và ngón tay, và mặc dù hội chứng này thường xảy ra do công việc lặp đi lặp lại như đánh máy, nhưng trong thai kỳ, nguyên nhân là do sự tích tụ dịch trong cơ thể khiến áp lực lên các dây thần kinh trong cổ tay. Cách giảm triệu chứng là tránh ngủ nghiêng tay và kê gối dưới cánh tay khi ngủ. Việc tập thể dục tay, đặc biệt là khi làm những công việc lặp lại, cũng rất hữu ích. Nếu bạn cảm thấy đau nhiều, một chiếc nẹp cổ tay có thể giúp đỡ. Tuy nhiên, khi triệu chứng sưng tấy trong thai kỳ giảm sau khi sinh, các triệu chứng này cũng sẽ biến mất.
Chân tay đỏ, ngứa
Có thể bạn đã nghe nói về việc mang thai đi kèm với rất nhiều triệu chứng, nhưng có lẽ bạn không ngờ rằng sẽ gặp phải hiện tượng chân tay đỏ và ngứa mà chẳng liên quan gì đến việc bạn làm bát đĩa cả. Cảm giác đỏ này có thể lan ra cả lòng bàn chân, nhưng bạn sẽ khó nhận ra điều này khi chân của bạn trở nên khó nhìn thấy hơn. Đây là một triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt khi bạn đã bước vào tuần 24. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thông báo cho bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của một biến chứng hiếm gặp gọi là tắc mật thai kỳ, mặc dù thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba.
Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này vẫn là do hormone thai kỳ gây ra. Một số triệu chứng kỳ lạ khác như vị kim loại trong miệng, da thừa xuất hiện, chân tay to ra, chảy nhiều nước bọt hay thay đổi thị lực cũng có thể do lý do này. Mặc dù không có cách nào chắc chắn để loại bỏ hiện tượng đỏ ngứa này cho đến khi sinh, nhưng bạn có thể tránh những yếu tố khiến tình trạng này tồi tệ hơn như nóng bức, tắm nước quá nóng hoặc đeo găng tay, vớ quá chật. Một số bà bầu cảm thấy dễ chịu khi ngâm tay và chân trong nước lạnh hoặc chườm đá vài lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể nghỉ tay khỏi việc rửa bát trong suốt thai kỳ, và bảo chồng rằng đó là “lệnh bác sĩ!”
Triệu chứng đặc trưng của tuần thai kỳ thứ 24
Bị táo bón? Hormone thai kỳ khiến các cơ trong ruột của bạn thư giãn để giữ thức ăn lâu hơn trong hệ tiêu hóa, giúp bạn và em bé hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn. Nhưng dù điều này có lợi, không có nghĩa là nó dễ chịu. Để cải thiện, hãy uống nhiều nước và nước trái cây để làm mềm phân và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.
Khi tử cung tiếp tục mở rộng, các dây chằng hỗ trợ nó sẽ kéo giãn, gây ra cảm giác đau. Đau bụng dưới thi thoảng là điều bình thường, nhưng nếu cảm giác khó chịu đi kèm với các triệu chứng như sốt, ớn lạnh hay chảy máu, bạn cần gặp bác sĩ ngay.
Liệu kính áp tròng của bạn có gây khó chịu gần đây không, hay đôi khi tầm nhìn của bạn bị mờ? Hormone thai kỳ có thể làm giảm lượng nước mắt, gây kích ứng mắt, đồng thời làm tăng lượng dịch tích tụ trong mắt, tạm thời thay đổi tầm nhìn. Tình trạng này sẽ qua đi sau khi bạn sinh, vì vậy đừng vội đi mua kính mắt hay kính áp tròng mới trong khi mang thai.
Nếu bạn cảm thấy cơn đau đầu kéo dài hàng ngày, rất nghiêm trọng và đôi khi đi kèm với buồn nôn hoặc thay đổi tầm nhìn, đó có thể là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu. Hãy thông báo với bác sĩ và ghi chép lại những gì bạn đã ăn, nơi bạn đã ở và những hoạt động bạn làm trước khi bị cơn đau đầu xuất hiện, để có thể nhận diện được các yếu tố gây ra và tránh chúng.
Khi chuột rút bắt đầu làm bạn khó chịu, hãy thử duỗi thẳng chân và nhẹ nhàng gập mắt cá chân, gót chân hướng lên trên để giảm cơn co thắt.
Đừng hoảng hốt nếu chân bạn bị sưng khiến bạn không thể vừa vào đôi giày yêu thích nữa. Bạn có thể hạn chế tình trạng tích tụ dịch ở chân bằng cách nâng cao chân khi ngồi, tránh để chúng phải chịu sức nặng lâu.
Lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần 24 của thai kỳ
Chuẩn bị cho việc xét nghiệm đường huyết
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện xét nghiệm đường huyết từ tuần 24 đến tuần 28 của thai kỳ. Nếu kết quả cho thấy bạn bị tiểu đường thai kỳ, một tình trạng tạm thời xuất hiện trong thai kỳ bạn sẽ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, theo dõi đường huyết tại nhà và có thể tăng cường mức độ hoạt động. Mặc dù các nhà nghiên cứu chưa chắc chắn vì sao một số phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ trong khi những người khác không, nhưng họ biết rằng những yếu tố như thừa cân, tuổi tác, mang thai đôi, mỡ bụng cao, hay tiền sử gia đình bị tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ.
Rút ngắn thời gian tắm
Nếu bạn bị khô da trong thai kỳ, việc tắm nước nóng quá lâu có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Dù vẫn có thể thưởng thức một buổi tắm dài thỉnh thoảng, bạn nên hạn chế thời gian tắm, dùng nước ấm thay vì nước nóng và chọn xà phòng dịu nhẹ. Nếu da bạn rất khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dùng máy tạo độ ẩm trong phòng để giữ cho da không bị khô.
Xem xét thuê một doula
Bạn đã nghĩ đến việc thuê một doula để hỗ trợ trong quá trình sinh và chăm sóc em bé chưa? Công việc của doula là đồng hành cùng bạn, hỗ trợ về mặt tinh thần trong suốt quá trình sinh nở. Doula không có chuyên môn y tế như bác sĩ sản khoa hay nữ hộ sinh, nhưng họ sẽ là người đứng bên bạn suốt hành trình. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ có doula ít phải sinh mổ, ít phải kích sinh và ít sử dụng thuốc giảm đau, đồng thời có thể sinh nhanh hơn và ít gặp biến chứng hơn.
Nhờ người giúp đỡ chuẩn bị bữa ăn
Tủ đông nhà bạn sẽ trở thành người bạn thân thiết trong giai đoạn này. Hãy nhờ người thân, bạn đời, hoặc thậm chí các con lớn (nếu có) giúp bạn nấu một mẻ bữa ăn để có sẵn đồ ăn dinh dưỡng trong những ngày tới. Bạn có thể làm một mẻ lasagna lớn với rau chân vịt hoặc bông cải xanh, thịt xay nạc hoặc thịt gà tây, rồi chia thành các phần nhỏ để đông lạnh và hâm lại khi cần.
Giảm cơn đau do trĩ
Thai kỳ có thể tạo ra nhiều áp lực cho cơ thể bạn, trong đó có vùng hậu môn, dẫn đến trĩ. Mặc dù trĩ rất phổ biến khi mang thai, nhưng bạn có thể yên tâm rằng chúng không gây hại cho bạn hay thai nhi. Để giảm khó chịu, hãy giữ vệ sinh khu vực này bằng nước ấm và giấy vệ sinh mềm, không chà xát quá mạnh.
Phỏng vấn các bác sĩ nhi khoa
Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bạn phỏng vấn các bác sĩ nhi khoa. Vì bác sĩ sẽ là người đầu tiên thăm bé trong vòng 24 giờ sau khi sinh, hãy hỏi nhiều câu hỏi về các chủ đề như khả năng đặt lịch khám, các bệnh viện hợp tác, tiêm phòng và cắt bao quy đầu.
Nhớ đánh răng và dùng chỉ nha khoa
Muốn sinh một em bé khoẻ mạnh? Hãy chăm sóc răng miệng của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vệ sinh răng miệng tốt có thể giúp kéo dài thai kỳ. Những thói quen đơn giản như đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể giảm nguy cơ viêm lợi, một tình trạng phổ biến khiến lợi bị sưng và chảy máu. Nếu viêm lợi không được điều trị, nó có thể dẫn đến viêm nha chu, một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng ở răng miệng có liên quan đến sinh non và tăng huyết áp thai kỳ.
Với mỗi tuần trôi qua, bé yêu trong bụng bạn lại có thêm nhiều tiến bộ vượt bậc. Tuần 24 này đánh dấu những thay đổi đáng kinh ngạc, từ sự phát triển của hệ thống thính giác cho đến sự hình thành những đặc điểm nổi bật trên cơ thể bé. Dù là mẹ lần đầu hay đã có kinh nghiệm, đây là thời điểm tuyệt vời để bạn chăm sóc bản thân và thai nhi thật tốt, chuẩn bị cho những tuần tiếp theo của hành trình kỳ diệu này.
Giải đáp nhanh
Ở tuần thứ 24, bé yêu dài khoảng 29 cm và nặng khoảng 450 gram. Bé đang tích lũy mỡ, phát triển các cơ quan và cơ bắp, đồng thời khuôn mặt đã dần hình thành với lông mi, lông mày và tóc trắng. Hệ thính giác của bé phát triển mạnh, giúp bé nhận biết âm thanh xung quanh.
Bạn có thể cảm nhận được những cú đá mạnh mẽ hơn từ bé và những thay đổi như rốn bị lồi, hội chứng ống cổ tay (tê tay), hoặc chân tay đỏ và ngứa. Thai nhi cũng có thể nghe thấy giọng nói và các âm thanh từ môi trường bên ngoài.
Tuần thứ 24 nằm trong tháng thứ 6 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ hai. Đây là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của bé và chỉ còn khoảng 3 tháng nữa là đến ngày sinh.
Để giảm táo bón, hãy uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ. Nếu bị chuột rút chân, bạn nên duỗi thẳng chân và nâng cao khi ngồi. Để giảm ngứa chân tay, có thể chườm đá hoặc ngâm tay và chân trong nước mát.
Bạn nên chuẩn bị cho xét nghiệm đường huyết từ tuần 24-28 để kiểm tra nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, đây là thời điểm lý tưởng để tìm hiểu về các bác sĩ nhi khoa, chuẩn bị bữa ăn đông lạnh và chăm sóc sức khỏe răng miệng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.
