Nội dung chính
Tuần thứ 4 của thai kỳ, cơ thể bạn đang bắt đầu hình thành nhau thai và túi ối. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy đau tức vùng bụng và vú nhạy cảm, những triệu chứng này là do sự thay đổi hormon trong cơ thể khi thai kỳ bắt đầu. Khi khối tế bào nhỏ bé sẽ trở thành em bé của bạn cắm sâu vào lớp niêm mạc tử cung, bạn cũng có thể gặp phải một ít chảy máu cấy ghép. Đây là hiện tượng chảy máu nhẹ khi phôi thai bám vào thành tử cung, có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với việc có chu kỳ kinh nguyệt nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn không thấy bất kỳ triệu chứng nào trong tuần này thì cũng đừng lo lắng! Mỗi thai kỳ là khác nhau, và việc một số phụ nữ không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn này là điều hoàn toàn bình thường.
Em bé của bạn ở tuần thứ 4 sẽ như thế nào?
Nếu bạn đang ở tuần thứ 4 của thai kỳ, bạn đang ở tháng đầu tiên. Mặc dù bé vẫn cực kỳ nhỏ chỉ dài khoảng 1 milimet và không lớn hơn hạt mè (hãy tưởng tượng khi bạn ăn bánh bagel sáng nay), nhưng em bé của bạn đang rất bận rộn để thiết lập nơi ở.
Lưu ý chung cho tuần 4 của thai kỳ
Em bé của bạn đang ở dạng hai lớp tế bào
Em bé nhỏ xíu của bạn hiện đang có hai lớp tế bào, gọi là epiblast và hypoblast. Chúng sẽ phát triển thành tất cả các bộ phận và hệ thống trong cơ thể bé sau này.
Có thể thấy hai hình chưa?
Thường thì bạn phải đợi đến tuần thứ 6 mới có thể làm siêu âm đầu tiên, nhưng trong tuần thứ 4 này, bạn có thể đã nhìn thấy túi thai (gestational sac). Nếu bạn mang thai đôi, có thể bạn sẽ thấy hai túi thai!
Túi noãn hoàng của bé
Trước khi nhau thai hình thành, cơ thể bạn sẽ phát triển một túi noãn hoàng. Túi này có thể nhìn thấy vào tuần sau. Túi noãn hoàng giúp tạo máu và cung cấp dưỡng chất cho phôi thai trong giai đoạn đầu phát triển.
Nhau thai và phôi thai bắt đầu hình thành
Dù bạn có thể chỉ mới bắt đầu thắc mắc liệu mình có mang thai hay không, nhưng em bé của bạn đã tìm được “nhà”: blastocyst (phôi thai sớm) đã hoàn thành hành trình từ ống dẫn trứng đến tử cung. Khi đến nơi, phôi thai sẽ nhúng mình vào lớp niêm mạc tử cung và cấy ghép tạo nên sự liên kết không thể phá vỡ với bạn, kéo dài suốt 8 tháng tới và cả cuộc đời sau này.
Ngay khi cục tế bào nhỏ bé này đã ổn định trong tử cung, nó sẽ thực hiện một sự phân chia lớn, chia thành hai nhóm. Một nửa của phôi thai sẽ phát triển thành con trai hay con gái của bạn, trong khi nửa còn lại sẽ hình thành thành nhau thai, là “dây sống” của bé — chịu trách nhiệm cung cấp dinh dưỡng và loại bỏ chất thải cho bé cho đến khi sinh ra.
Phát triển của phôi thai và túi ối
Trong khi túi ối (còn gọi là “túi nước”) hình thành xung quanh phôi, thì túi noãn hoàng cũng sẽ hình thành, và sau này nó sẽ được tích hợp vào hệ tiêu hóa đang phát triển của bé.
Phôi thai bây giờ có ba lớp tế bào riêng biệt sẽ phát triển thành các bộ phận chuyên biệt của cơ thể bé.
- Lớp tế bào bên trong, gọi là endoderm, sẽ phát triển thành hệ tiêu hóa, gan và phổi của bé.
- Lớp tế bào giữa, gọi là mesoderm, sẽ trở thành trái tim, cơ quan sinh dục, xương, thận và cơ bắp của bé.
- Lớp tế bào bên ngoài, hay ectoderm, sẽ tạo nên hệ thần kinh, tóc, mắt và lớp da ngoài của bé.
Cơ thể của mẹ bầu trong tuần 4 của chu kỳ mang thai
Tuần thứ 4 sẽ có triệu chứng gì?
Đến tuần thứ 4 của thai kỳ, bạn có thể chưa cảm nhận được sự thay đổi lớn nào. Dù cơ thể bạn đang chuẩn bị cho việc mang thai, nhưng hành trình này vẫn còn rất mới mẻ và cơ thể bạn đang làm những công việc quan trọng phía sau hậu trường mà bạn có thể chưa nhận ra. Có thể bạn sẽ không cảm thấy khác biệt gì, hoặc có thể chỉ gặp một vài triệu chứng nhẹ như thay đổi tâm trạng, đầy hơi hay đau bụng, những cảm giác tương tự như khi sắp đến kỳ kinh nguyệt.
Một số bà mẹ có thể không cảm thấy gì cả trong giai đoạn này, vì vậy đừng lo lắng. Và cũng có thể que thử thai vẫn chưa cho kết quả chính xác vì hormone mang thai vẫn chưa đủ mạnh để làm rõ ràng kết quả ngay lúc này.
Hormone thai kỳ bắt đầu xuất hiện
Khoảng 6 đến 12 ngày sau khi thụ tinh, trứng sẽ bắt đầu sản xuất hCG hormone mang thai, một loại hormone đặc biệt sẽ giúp bạn nhận biết mình đã có thai. Chính hormone hCG này sẽ làm que thử thai hiện vạch, xác nhận bạn đang mang một sinh linh bé nhỏ.
Chính hCG sẽ thông báo cho corpus luteum (túi tế bào nơi trứng đã rụng) biết rằng nó cần ở lại để tiếp tục sản xuất progesterone và estrogen, giúp nuôi dưỡng thai kỳ cho đến khi nhau thai phát triển hoàn chỉnh, khoảng 8 tuần sau.
Lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần 4 của thai kỳ
Bắt đầu bổ sung vitamin trước khi sinh
Nếu bạn chưa bắt đầu uống vitamin trước khi sinh, giờ là thời điểm thích hợp để bắt đầu rồi đấy! (Và nhớ, vitamin tổng hợp thông thường không thể thay thế vitamin dành cho bà bầu đâu nhé). Vitamin trước khi sinh chứa các vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của bé yêu.
Ví dụ, axit folic (còn gọi là folate) – có trong các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, đậu, chuối, súp lơ và sữa – rất quan trọng cho sự phát triển của ống thần kinh trong những tuần đầu của thai kỳ, đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ cho bé suốt thai kỳ.
Vitamin trước khi sinh phù hợp với bạn nhất là loại mà bạn có thể dễ dàng uống có thể là viên nhai, dạng lỏng, hay viên nang mềm, tùy vào khả năng của bạn. Dù chọn loại nào, hãy chắc chắn rằng vitamin đó cung cấp đủ lượng axit folic, sắt (nếu bạn có thể chịu được), canxi, vitamin D, choline, omega-3, vitamin B và vitamin C.
Tính ngày dự sinh như thế nào?
Bạn nghĩ mình phải có bằng tiến sĩ vật lý học mới tính được ngày dự sinh sao? Thực ra, việc tính toán rất đơn giản hơn bạn nghĩ, ngay cả khi bạn đã ngủ quên trong những tiết học toán hồi cấp ba! Ngày dự sinh được tính là 40 tuần kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng.
Phần hơi khó hiểu là: nếu bạn sinh con đúng ngày dự sinh, bé sẽ chỉ ở trong tử cung khoảng 38 tuần thay vì 40 tuần. Điều này là do đếm ngược thai kỳ bắt đầu từ hai tuần trước khi bạn thực sự thụ thai – tức là bạn đã có 4 tuần thai kỳ trước khi nhận được kết quả thử thai dương tính. Tuy nhiên, bạn không nên quá phụ thuộc vào ngày dự sinh, vì chỉ là ước tính. Hầu hết các bé sẽ được sinh ra trong khoảng từ 38 đến 42 tuần, và những mẹ bầu lần đầu sẽ có tỷ lệ sinh muộn hơn. Chỉ một số ít trẻ được sinh ra đúng ngày dự sinh.
Vạch thử thai mờ có nghĩa là bạn đã mang thai không?
Nếu bạn thấy vạch thử thai chỉ mờ mờ, giống như một vệt phấn, thì thường có nghĩa là quá trình làm tổ đã xảy ra. Tuy nhiên, bạn nên thử lại sau vài ngày để chắc chắn rằng vạch thử đã rõ và đậm hơn, có nghĩa là thai kỳ của bạn đang tiếp tục phát triển.
Nếu bạn thấy vạch mờ nhưng sau đó lại có kinh nguyệt, điều đó có thể là dấu hiệu của một thai kỳ hóa học (mất thai rất sớm và phổ biến). Tuy điều này có thể khiến bạn cảm thấy buồn bã, nhưng nó không ảnh hưởng đến khả năng có thai trong tương lai.
Có thể chọn giới tính của con không?
Mục tiêu số một là có một em bé khỏe mạnh. Tuy nhiên, không ít bậc phụ huynh mong muốn có con trai hoặc con gái, đặc biệt là khi đã có con của giới tính ngược lại. Trừ khi bạn sử dụng các phương pháp can thiệp khoa học — như chẩn đoán di truyền trước khi cấy (được sử dụng kết hợp với thụ tinh trong ống nghiệm) hay phân loại tinh trùng thì không có cách nào thực sự để lựa chọn giới tính của bé.
Tuy nhiên, một số cặp đôi tin tưởng vào phương pháp Shettles, lý thuyết này cho rằng việc quan hệ gần thời điểm rụng trứng có thể giúp sinh con trai (vì tinh trùng Y nhanh hơn), còn quan hệ trước khi rụng trứng 2-3 ngày sẽ giúp sinh con gái (vì tinh trùng X chậm nhưng bền bỉ hơn).
Mất bao lâu để có thai?
Thông thường, các cặp đôi khỏe mạnh có cơ hội 20-25% để thụ thai trong mỗi chu kỳ. Điều này giả định rằng bạn có quan hệ tình dục “đều đặn” từ 2-3 lần một tuần và không sử dụng biện pháp tránh thai. Khoảng 85% cặp đôi sẽ thụ thai trong vòng một năm. Khi tinh trùng gặp trứng, quá trình này sẽ diễn ra khá nhanh mất khoảng 2-3 tuần để trứng đã thụ tinh di chuyển đến tử cung và làm tổ ở thành tử cung, đánh dấu sự bắt đầu của thai kỳ.
Biết các triệu chứng làm tổ
Khi trứng đã thụ tinh di chuyển qua ống dẫn trứng, nó sẽ làm tổ vào thành tử cung quá trình này gọi là làm tổ. Nhiều bà bầu không cảm nhận được triệu chứng gì, nhưng một số người có thể cảm thấy đau bụng nhẹ và chảy máu nhẹ. Dù bạn có cảm thấy gì không, làm tổ chính là dấu hiệu khởi đầu thai kỳ. Không lâu nữa đâu, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận những thay đổi thú vị này!
Tránh thử thai tự chế
Mặc dù các bộ thử thai ở hiệu thuốc không rẻ, nhưng độ chính xác lên đến 99%. Ngược lại, các phương pháp thử thai tự chế — dù rất được các blogger và YouTuber ưa chuộng — thì lại không đáng tin cậy (dù thử một lần cho vui cũng không sao đâu!).
Cách thức là kết hợp nước tiểu với muối, đường, kem đánh răng hay thậm chí là bleach để kiểm tra sự hiện diện của hormone thai kỳ hCG. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh rằng những phương pháp này có thể cho kết quả chính xác, và không tổ chức y tế nào khuyến khích việc thử chúng. Nhưng nếu bạn muốn thử cho vui, cứ thử đi nhé (miễn là đừng quên rằng chúng chỉ là trò giải trí thôi)!
Giải đáp nhanh
Ở tuần thứ 4, thai nhi của bạn vẫn còn rất nhỏ, chỉ dài khoảng 1 milimet, tương đương kích thước một hạt mè. Bé hiện đang ở dạng hai lớp tế bào, gọi là epiblast và hypoblast, đây là giai đoạn đầu để hình thành các bộ phận và hệ thống cơ thể trong tương lai.
Chảy máu nhẹ ở tuần thứ 4 thường là dấu hiệu của quá trình phôi thai làm tổ trong lớp niêm mạc tử cung. Đây là hiện tượng phổ biến và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn thấy chảy máu nhiều hoặc kéo dài, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Bạn có thể thử thai vào tuần thứ 4, nhưng kết quả có thể chưa rõ ràng vì hormone hCG có thể chưa đủ cao để que thử nhận diện. Nếu vạch thử mờ, hãy thử lại sau vài ngày để đảm bảo kết quả chính xác.
Bạn có thể cảm thấy đau tức vùng bụng, vú nhạy cảm, đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng do sự thay đổi hormone. Tuy nhiên, nếu bạn không có bất kỳ triệu chứng nào, cũng đừng lo lắng, vì mỗi cơ thể phản ứng khác nhau trong giai đoạn này.
Ngay từ tuần thứ 4, bạn nên bắt đầu bổ sung vitamin dành cho bà bầu, đặc biệt là axit folic, để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và đảm bảo sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé.
